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入院日記その２「焦らずいこうよ」（4/5）
入院日記その２の最初のページはこちら 前のページ（3/5）はこちら バチン！！ 僕「！！！！？？？？」 担当医「よし、ラスト！」 助手「準備ＯＫです！」 担当医「よし！」 「バチ […]
2016/06/29 -
入院日記その２「焦らずいこうよ」（3/5）
入院日記その２最初のページはこちら 前のページ（2/5）はこちら 女医Ａ「ごめんねー、ちょっと変な感じするよー☆」 僕「！！！！！！！！！！」 痛い！！ 助けて！！！ 入れないで […]
2016/06/29 -
入院日記その２「焦らずいこうよ」（2/5）
前のページ（1/5）はこちら 先生Ｃ「ちょっと痛いよーーー！」 僕「！！！！？？？？」 何か、よくわかんないけど、痛い！！ すっげぇ何かが吸い取られていく・・・ 先生Ｂ「輸血準備 […]
2016/06/29 -
入院日記その２「焦らずいこうよ」（1/5）
入院日記その１はこちら 救急車は無事に新小文字病院に到着した模様です。 （何の事か分からない人は、前回の日記を読んでねー） 道中、酸素マスクのせいか息苦しくて、 こそっとマスクをずらしてたんだ […]
2016/06/29 -
怒りが消える！？たった『１言』の魔法の言葉！（2/2）
前のページはこちら（1/2） さて、前ページであったように、 『怒りの感情』とは何なのか。 どういった時に『怒り』は出るのか。 これを考える前に、 人間の感情には、 […]
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怒りが消える！？たった『１言』の魔法の言葉！（1/2）
北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、 ココカラの水島崇皓です。 思わず『イラっ』とすること、 ありますよね〜？？ そんな時、 『簡単な一言』 で、気分入れ替えが出来て、 『怒り』が消えたら、 […]
2016/06/22 -
ゴミ拾いヨーガ新聞掲載！
北九州ココカラヨーガスタジオの水島知乃歩です。 前回のゴミ拾いヨーガが新聞に掲載されました。 ６月１９日号。 西日本新聞折り込みのてくてく北九州です。 ゴミ拾いヨーガについてはこちら ココカラ代表 水島崇皓が、以前あった […]
2016/06/19 -
夏に向けて、滑り込みダイエット法！最高に『即効性』があるのは？
北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、 ココカラの水島崇皓です☆ 滑り込みダイエット法の中でも、 今回は『即効性』がテーマです！ すぐに効果が現れます！ うちのスタジオでも実証済み♪ […]
2016/06/17 -
入院日記その１「悲劇は突然やってくる」（3/3）
前々回（1/３） 前回（2/３） ストレッチャーに乗せられ、 救急車へと運ばれましたが、、、 つーか、外寒っ！！ （＊注：当時１２月） 救急車内。 救 […]
2016/06/15 -
入院日記その１「悲劇は突然やってくる」（2/3）
前回（1/3）はこちら 結局、10分位吐き続けてたのかな！？ １０分も吐き続ける、というのは、 きついのなんの！ 嘔吐下痢症の時が、むっちゃ楽に感じる（＾ー＾； やっと吐くのが止まったとこで、 […]
2016/06/15 -
入院日記その１「悲劇は突然やってくる」（1/3）
北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、 ココカラの水島崇皓です。 ヨーガの最終境地でもある、 サマディ（三昧）、調和の心。 僕が、これを感じることができたのは、 『２度の大病』 のおかげなんです。 […]
2016/06/15 -
ダイエットに成功した子連れママのお話
こんにちは。イライラ&ストレス解放ヨーガ、ママを応援する知乃歩です。 子育て中に太ってしまった！というお声をよく聞きます。 原因は何でしょう。 ・あまり運動 […]
2016/06/12 -
夏に向けて滑り込み！食べても痩せるダイエット法！その１追記
みなさん、こんにちは！ 北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、 ココカラのヨガ講師育成家、水島崇皓です☆ 前回、『夏に向けて滑り込み！食べても痩せるダイエット法！』 の、その１、『運動の時間帯』について書きま […]
2016/06/11 -
夏に向けて滑り込み！食べても痩せるダイエット法！その１
北九州市、福岡市天神のヨガスタジオココカラ。 ヨガ講師育成家の水島崇皓です。 梅雨入りしましたね〜♪ ジメジメしますが、 日本にはこの『梅雨』があるからこそ、 『肌がきれいな人が多い』とも言われます☆ &n […]
2016/06/10 -
寝つきが悪い人、やる気が起きない人のための、呼吸の秘密（3/3）
第１話（1/3）はこちら 第２話（2/3）はこちら それでは、『腹式呼吸』のやり方です！ 腹式呼吸は、 『息を吐く』 のが得意です。 内臓を押し上げて、 横隔膜がより上に持ち上がり、 肺の空気 […]
2016/06/08 -
寝つきが悪い人、やる気が起きない人のための、呼吸の秘密（2/3）
第１話（1/3）はこちら 自律神経が切り替わる、とはどういうことか。 先ほどの、『野犬』の例を見てみましょう。 もし、この時に『計画＆休止反応』が出てしまうと？ 「これは、本当に野犬かな？ もしかしたら、ど […]
2016/06/08 -
寝つきが悪い人、やる気が起きない人のための、呼吸の秘密（1/3）
皆さん、こんにちは。 北九州市、福岡市天神のヨガスタジオ、ココカラ。 水島崇皓です。 今日は、『呼吸』と『眠り』の関係について、 お伝えしたいと思います。 こんな人、いませんか？ […]
2016/06/08 -
知ってるようで知らないヨガマットの秘密
美しさはココカラ、北九州ココカラヨガスタジオの水島 知乃歩です。 今日は、ヨギーニでも知ってるようで知らないヨガマットの秘密についてお話します。 ヨガ初心者の方にとってもきになる内容です。 ヨガマットにを選 […]
2016/06/01 -
足もみをすると身体にも、お財布にも優しい理由
こんにちは。 足もみセルフケア講師の宮本祥代です(^ ^) 今日は足もみセルフケアのお得さについてお話ししたいと思います。 私がなぜ足もみのセルフケアを教えているのか？？ もちろ […]
2016/05/31 -
屋外ヨガイベントを雨でも中止にしない、本当の理由（2/2）
『ルール』や『経験』、『思い込み』により、 本来の自分を隠してしまう。 では、雨の場合はどうでしょう？ きっと雨も、 雨で髪の毛が濡れて、ぐちゃぐちゃになった経験、 服が濡れて、気持ち悪かった […]
2016/05/30 -
屋外ヨガイベントを雨でも中止にしない、本当の理由（1/2）
北九州のヨガスタジオ、ココカラの水島崇皓です。 先日、２０１６年度初！ ドラゴンズタイムビーチヨーガが開催されました♪ 『辰の刻』に『龍のエネルギー』を取り入れながら、 『自然』 […]
2016/05/30
